心向暖阳 悦纳自我

                         ——成都市锦江区综合高级中学第3个全国学生心理健康宣传教育月活动简报

为深入贯彻教育部办公厅《关于开展第3个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》精神，落实“健康第一”教育理念，以学生全面发展为根本，培育学生积极心理品质，提升学校心理健康教育工作水平，我校于5月在成龙、双桂两校区开展了“心向暖阳 悦纳自我”心理健康月系列活动，全体师生共同参与，以趣味化、沉浸式体验传递“我爱我”心理健康理念。

首先，全域心理科普宣传行动营造浓厚氛围。两校区分别打造主题科普阵地，定制发放情绪调节、人际沟通等主题的专属心理健康资料，清晰标注校园心理支持渠道。双桂校区打造 “停止内耗 轻装前行” 主题宣传区，结合实训、升学场景提供实操方法；成龙校区增设心理效应科普板块，用真实案例拆解成长难题，让心理知识可感可用。

在5月22日，分校区开展的 “千里马成长营”全员心理游园会精彩纷呈。

「“马”上消消气」情绪宣泄站里，师生在气球上书写烦恼、踩破释放，在安全仪式感中卸下压力，重拾轻松状态。

「策马向阳爱自己」暖心卡环节，大家随机抽取自我关怀小事，把爱自己融入日常，在平凡瞬间积蓄心理能量。

「以扇绘心·马耀风华」自我悦纳站中，师生手绘团扇、书写闪光点，在创作中肯定自我、拥抱独特的自己

「一“马”当先齐迈步」互助合作站以两人三足游戏拉近同伴距离，在协作中建立信任，提升团队凝聚力。

「以梦为马·香伴成长」暖心手作站内，中草药香囊手作静心安神，芬芳作品承载自我关怀的温暖力量。

本次活动将心理教育与趣味体验深度融合，有效帮助师生缓解压力、悦纳自我、增进联结。校园心理育人氛围更加浓厚，学生心理韧性与自我价值感显著提升，为我校心理健康教育工作写下温暖而有力的篇章。